Солнцедольск
Не когда на долго не расставался с внуками… уехали с отцом… и мамой всего на 5 дней, в пансионат от нас недалеко 200 км .
Там водохранилище, домики, рыбалка, купание, бассейн, зона отдыха.

Да мы хоть и созваниваемся несколько раз в день… а на душе реально грустно.
Это действительно сложное, но очень искреннее чувство.
Дни стали похожи на некую странную смесь медитативного пития кофе ...
С прогулками по парку, дома по квартире и рассматриванием к чему именно хочется приложить руки.
Только кошка «Шера» резвится по комнатам без забот.
Выход был найден: пошёл в качалку тренить, там спасает железо.

Когда поднимаешь вес все больше и больше, когда чувствуешь как твоя энергия и выносливость постепенно растут, начинаешь чувствовать силу не только мышечную, но и внутреннюю.
Только я не сильно налегаю на жедезо, молотить по боксёрскому мешку или груши
- Сила появляется за счет хорошей техники, выносливость – за счет правильного дыхания. ..
Возникает ощущение, что ты готов справиться с любыми трудностями в жизни.
Завтра вечером собирались вернуться...)))























Лёжа жмёт 150!
по моему 80 кг
Ну… это и я так могу...
Старший внук заступался за маму.Ночью в 0.4 пока герой спал пьяный они сбежали через окно в такси.
Контуженный чо))
Просит дочь уже 9 лет выйти за него замуж, она отказывается.
чессорво он до СВО был контуженный))